1、师也者，教之以事而喻诸德也。晚安！ 2、实施成果要展现，持之以恒是关键。晚安！ 3、希望在濯中扬帆，梦想在濯中起航。晚安！ 4、除了自己，任何人都无法给你力量。晚安！

（一）至道无有难，在人亦缘径。此身终寂灭，凡圣惟由心。———自第二十三章“至道无难”（二）悟莫悟兮心性明，明莫明兮彻己趣，趣莫趣兮适志乐，乐莫乐兮畅其意！———自第三十六

杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

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