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没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在
转眼到了年初五，言非凡按照假日的生活作息安排，比工作日晚了半个小时起床。穿衣洗漱，外加例行的身体锻炼后，早上七点半，言非凡来到餐厅，与第一波早起床的余苏叶、段羽、曾妮，还
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