没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

岳峥的目光再次转向天芒神主和混元神主，“不知两位，当初凝炼神域花了多长时间？”“老夫只用了区区八百年。”混元神主鼻中一哼，又斜睨了天芒神主一眼，眉宇间竟是多出了几分傲意。

叶沉浮说了一声遵命，然后就拿出了自己的那个玉石制作的腰牌，放在了桌子上，他说道：“诸位长老请看一看，这是半年前梅宗主给我的！”六位长老看到，叶沉浮放在桌子上的腰牌，于是都

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